Lupus Nederland
 
 

Leefwijze

Naast behandeling met medicatie is het voor lupuspatiënten erg belangrijk een gezonde levensstijl aan te houden. De belangrijkste adviezen zijn:

  • zorg voor voldoende rust en slaap
  • rook niet en vermijd overmatig alcoholgebruik
  • vermijd angst en spanningen
  • neem medicijnen volgens voorschrift in
  • vermijd overmatige blootstelling aan direct zonlicht
  • vermijd contact met besmettelijke ziekten
  • eet gezond
  • houd een logboek van symptomen bij om te bespreken met de arts

Voeding

Het is niet bekend dat voeding lupus veroorzaakt of verergert. Over het algemeen is een evenwichtig samengestelde voeding het beste. Er zijn omstandigheden waarbij door de behandelend arts een dieet wordt voorgeschreven. Bij nierziekten of een hoge bloeddruk kan het dieet worden gewijzigd om de hoeveelheid zout te beperken. Ook kan bij een verminderde nierfunctie een eiwitbeperking nodig zijn of bij groot eiwit verlies, juist een eiwitrijk dieet.

Zonlicht

Een bekend verschijnsel bij lupus is de gevoeligheid voor zonlicht. Het is geen twijfel dat zonlicht/UV-licht een belangrijke activator van de ziekte is. Veel mensen merken dat hun uitslag, gewrichtspijnen en andere lupusverschijnselen na een zonnebad verergeren. Zonlicht kan niet alleen een opvlamming van de huidafwijkingen, maar ook van de inwendige aandoeningen veroorzaken. Lang niet alle mensen bij wie lupus is gediagnosticeerd zijn overgevoelig voor zonlicht. Toch is het altijd verstandig overmatige blootstelling aan de zon te vermijden. Het is nuttig om zonnebrandcrèmes met een hoge beschermende factor voor UV te gebruiken.

© Lupus Nederland 2014 | Boeier 2 | 2991 KA BARENDRECHT
Disclaimer